Erekcijos disfunkcija yra dažna brandaus ir reprodukcinio amžiaus vyrų problema. Kiekvienas žmogus gali susidoroti su impotencija; pakanka tik išsiaiškinti pagrindinę ligos priežastį.
Visiškai įmanoma gydytis namuose, naudojant tam tikrus vyrų potenciją stimuliuojančius vaistus. Kai kurie maisto produktai, tinktūros ir nuovirai padeda susigrąžinti stiprų kaulą.
Taip pat galite susidoroti su seksualine impotencija vaistų pagalba. Sintetinės ir natūropatinės kilmės seksualiniai stimuliatoriai padeda atgauti tvirtą kaulą.
Produktai potencijai didinti
Mėsa
Geriausias vyrų potencijos stimuliatorius yra mėsa. Jis būtinas kiekvienam stipriosios lyties atstovui, nes mėsoje yra nepakeičiamų aminorūgščių, vitaminų B ir E, cinko, magnio, seleno, baltymų.
Mėsą galima ir net reikia valgyti kiekvieną dieną. Per dieną pakanka suvalgyti 200-300 gramų. Produktas yra bene geriausias baltymų šaltinis. Jei vyras aktyviai sportuoja, per dieną jis gali suvalgyti 400-500 gramų mėsos. Geriau kepti, virti arba virti lėtoje viryklėje/grilyje.
Sveikiausios mėsos rūšys:
- Triušiena.
- Turkija.
- Vištiena.
- Veršiena.
- Elniena.
- Jautiena.
Riebi mėsa yra nesveika – kiauliena, ėriena, riebi jautiena, antis.
Jūros gėrybės
Yra informacijos, kad legendinės Casanovos pusryčiai yra jūros gėrybės. Jei tikėti gandais, žinomas meilužis vienu metu suvartodavo apie 20-40 austrių (žaliavų). Sunku pasakyti, ar tai tiesa, ar tik dar viena fikcija.
Tačiau jūros gėrybių nauda vyrų sveikatai išties didžiulė.
Jūros gėrybėse yra daug cinko ir seleno – šie mikroelementai būtini normaliai urogenitalinės ir reprodukcinės sistemos veiklai.
Be to, jūros gėrybės yra puikus sveikų riebalų ir baltymų šaltinis.
Sveikiausios jūros gėrybės yra:
- Kalmarai.
- Krevetės.
- Austrės.
- Omarai.
- Šukutės.
- Vėžiai.
Vyrams taip pat naudinga valgyti riebią žuvį. Galingi stiprumo stimuliatoriai yra lašiša, skumbrė, eršketas ir silkė.
Riešutai
Norint paskatinti potenciją, reikia vartoti riešutus. Jie yra geriausias Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių šaltinis. Šios maistinės medžiagos reikalingos daugeliui medžiagų apykaitos procesų.
Vartojant nesočiųjų riebalų, sumažėja blogojo cholesterolio lygis, taip užkertamas kelias aterosklerozės ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų vystymuisi.
Be to, riešutuose yra amino rūgščių ir vitamino E, kurie būtini normaliai urogenitalinės sistemos ir ypač prostatos veiklai.
Sveikiausios riešutų rūšys:
- Žemės riešutas.
- Anakardžiai.
- Graikiniai riešutai.
- Pistacijos.
Riešutų patartina nekepti, nes tokiu būdu termiškai apdorojant produktai praranda savo naudingąsias savybes.
Sičužina
Net Senovės Egipte šliužo fermentas, išdžiūvęs kupranugario skrandis, buvo gerbiamas ir reguliariai vartojamas.
Buvo tikima, kad šis produktas ne tik didina potenciją, bet ir padeda išvengti daugelio ligų karinių kampanijų metu. Iš tiesų, šliužo fermentas yra labai naudingas produktas.
Džiovintą kupranugario skrandį galime drąsiai rekomenduoti visiems vyrams, norintiems padidinti potenciją ir lytinį potraukį.
Šliužo fermentą galite naudoti dviem būdais:
- Jei vyras nori jaustis labiau pasitikintis lytiškai santykiaujant, pakanka valandą prieš lytinį aktą suvalgyti 10-15 gramų produkto.
- Jei vaikinas jau turi problemų su potencija, šliužo fermentą jis turėtų vartoti kasdien po 5–10 gramų kelis mėnesius.
Iš egzotiško produkto galima paruošti alkoholio tinktūrą. Jis turėtų būti vartojamas reguliariai, po 10-15 lašų per dieną.
3 populiariausios liaudies gynimo priemonės
Imbiero tinktūra
Imbieras garsėja kaip stiprus natūralus afrodiziakas. Iš produkto galima paruošti veiksmingą alkoholio antpilą. Norėdami paruošti, jums reikės maždaug 600 ml alkoholio arba aukštos kokybės degtinės ir 60 gramų imbiero.
Tinktūra turi būti ruošiama etapais. Pirmiausia imbierą susmulkinkite smulkia tarka, tada sumaišykite su alkoholiu/degtine. Gautas mišinys turi būti dedamas į stiklinį indą ir mėnesį laikomas šaldytuve.
Kompozicija turi būti periodiškai purtoma. Po 30 dienų infuzija turi būti filtruojama naudojant kelis marlės tvarsčius. Paruoštą mišinį gerkite po 10-15 lašų 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.
Imbiero antpilas yra saugus, tačiau priemonės nerekomenduojama vartoti sergant aukštu kraujospūdžiu, skrandžio opalige ir kepenų ligomis.
jonažolių nuoviras
Jonažolė – natūralus, greitai veikiantis afrodiziakas. Augalas turi stimuliuojantį poveikį. Jonažolė taip pat turi priešuždegiminį ir imunomoduliacinį poveikį.
Augalą patartina naudoti vyrams, kurie nori padidinti potenciją be vaistų.
Iš jonažolių galima paruošti gydomąjį nuovirą. Vaistui paruošti reikės 50 gramų džiovintos jonažolės.
Virimo principas:
- Susmulkinkite 50 gramų džiovintų jonažolių.
- Sumaišykite augalą su litru verdančio vandens.
- Virkite mišinį ant silpnos ugnies 20-25 minutes.
- Atvėsinkite, filtruokite per marlę.
Norint gauti galingą kaulą, pakanka išgerti 200 ml nuoviro per dieną. Paros dozę patartina padalyti į 2-3 dozes.
Mielasis sbiten
Medus sbiten yra senovinis gėrimas. Senovėje beveik kiekvienas žmogus vartojo sbiteną. Buvo tikima, kad gydomasis gėrimas leidžia išvengti ligų ir atkurti vyriškas jėgas.
Sbiten tikrai įtrauktas į veiksmingiausių impotencijos receptų sąrašą. Gėrimas gerina imunitetą, gerina kraujotaką, užkerta kelią neurogeniniams sutrikimams.
Produktas plačiai naudojamas prostatito ir gerybinės prostatos hiperplazijos gydymui.
Gėrimo paruošimas:
- Į verdantį vandenį įpilkite 150 gramų medaus ir 2 lauro lapus.
- Vaistą troškinkite ant silpnos ugnies dar 10-15 minučių.
- Į gėrimą įpilkite gvazdikėlių, imbiero, kardamono ir cinamono (po 5 gramus).
- Virkite dar 5-7 minutes.
- Atvėsinkite ir nukoškite per smulkų sietelį.
Sbiten galite gerti kiekvieną dieną. Per dieną patartina suvartoti ne daugiau kaip 500-600 ml vaisto.
Geriausi sintetiniai stimuliatoriai
Sildenafilio pagrindu
Kaip veikia vaistai? Veiklioji medžiaga (sildenafilio citratas) padidina atpalaiduojamąjį azoto oksido poveikį, skatina varpos kraujotaką. Išgėrus produktą, vyrui daug lengviau pasiekti ir išlaikyti kaulą. Be to, net ir po ejakuliacijos varpa nenukrenta.
Vaistų reikia gerti po 25-50 mg 40-60 minučių prieš lytinį aktą. Didžiausia paros dozė yra 100 mg. Vaistai turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Vaistai draudžiami šiais atvejais:
- Kepenų ligos.
- Širdies priepuolis, insultas.
- Ūminiai širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimai.
- Polinkis į priapizmą ir kraujavimą.
- Inkstų ligos.
- Alergija sildenafilio citratui.
- Mažuma.
- Nitratų, nitritų ir azoto oksido donorų priėmimas.
Dažniausias šalutinis poveikis yra galvos skausmas, veido paraudimas, galvos svaigimas ir virškinimo sutrikimai. Bet jei vartojate 25–50 mg, šalutinio poveikio atsiradimo tikimybė yra minimali.
Sildenafilio pagrindu pagaminti vaistai blogai suderinami su alkoholiu.
Remiantis tadalafiliu
Šiuos vaistus pakanka išgerti 20 mg doze 20-30 minučių prieš numatomą lytinį aktą. Galite vartoti 40 mg per dieną, tačiau viršyti 20 mg dozę yra pavojinga ir kupina šalutinių poveikių.
Produktai teigiamai skiriasi poveikio trukme. PDE-5 inhibitoriai padeda išlaikyti stiprų kaulą 24-36 valandas.
Kontraindikacijos yra šios:
- Lėtinis inkstų nepakankamumas.
- Širdies priepuolis.
- Insultas.
- Nepilnametis amžius.
- Vartoti produktus, kuriuose yra organinių nitratų.
- Padidėjęs jautrumas tadalafiliui.
- Išeminė optinė neuropatija.
- Polinkis į priapizmą ir kraujavimą.
Vaistus paprastai pacientai gerai toleruoja. Tačiau kai kurie vyrai, gydydami impotenciją, patyrė galvos skausmą, svaigimą, raudonį, virškinimo sutrikimus, sumažėjusį regėjimo aštrumą, nosies užgulimą ir spengimą ausyse.
Tadalafilio pagrindu pagaminti vaistai gerai toleruojami kartu su alkoholiu, jei vartojami saikingai.
Nitroglicerino tepalas
Nitroglicerino tepalas potencijai yra unikali priemonė. Vaistas yra nebrangus, tačiau jis gaminamas vaistinėse tik su gydytojo receptu.
Aktyvus vaisto komponentas yra nitroglicerinas. Medžiaga turi kraujagysles plečiantį poveikį varpai, todėl į organą patenka daugiau kraujo, o vyras įgyja stiprų kaulą.
Varpos kotą reikia tepti nitroglicerino tepalu, vengti kontakto su gaktika ir apyvarpe. Rekomenduojama tepti 20-30 minučių prieš seksą. Be to, naudojant tepalą, būtina naudoti prezervatyvus, nes nitroglicerinas sekso metu gali patekti į išrinktojo makštį.
Kontraindikacijos:
- Įbrėžimų ir įbrėžimų buvimas ant varpos.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos.
- Bakteriniai, virusiniai, grybeliniai varpos pažeidimai.
- Organinis produkto netoleravimas.
- Vartoti nitratus.
Galimas šalutinis poveikis yra hiperemija, niežėjimas ir deginimas vartojimo vietoje. Pasitaiko atvejų, kai vartojant produktą pasireiškė širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, galvos skausmai, galvos svaigimas.
Nitroglicerino tepalas nesuderinamas su PDE5 inhibitoriais ir alkoholiu.